Ajurweda, joga i ponad 15 lat doświadczenia w pracy z ludźmi.
Ritu Mittal to dyplomowana terapeutka ajurwedy, technik usług kosmetycznych oraz nauczycielka jogi, od wielu lat mieszkająca i pracująca w Polsce. Swoją wiedzę zdobywała m.in. w Indiach, gdzie ukończyła specjalistyczne szkolenia z zakresu ajurwedy w tradycyjnych ośrodkach w Kerali (Ayurvedic Health Care). W swojej pracy łączy klasyczne podejście ajurwedy z praktycznym, współczesnym rozumieniem zdrowia i dobrostanu.
Przez ponad 15 lat prowadziła w Kamieńcu Wrocławskim salon ajurwedyjski „Ayurweda na Urodę”. Obecnie koncentruje się na konsultacjach ajurwedyjskich, zajęciach jogi oraz działalności edukacyjnej. Wspiera osoby pragnące poprawić jakość życia poprzez odpowiednio dobraną dietę, styl życia oraz świadomą pracę z ciałem. Prowadzi również warsztaty rozwojowe.
Ritu Mittal współtworzy Instytut Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl, gdzie jest zaangażowana w kształcenie przyszłych konsultantów i terapeutów ajurwedy. Prowadzi kursy zawodowe, szkolenia oraz warsztaty tematyczne z zakresu ajurwedy, zdrowego stylu życia oraz kuchni ajurwedyjskiej.
Jest współautorką książki wegetariańskiej kuchni indyjskiej „Kurkuma — smaki Indii”, w której dzieli się przepisami inspirowanymi tradycyjną kuchnią Indii oraz zasadami ajurwedy.
Ukończyła kurs kompetencji ogólnej „Nauczania języka polskiego jako obcego” prowadzony przez Studium Prawa Europejskiego w Warszawie.
GOYA-CPYT — Certified Prenatal Yoga Teacher™
Certyfikat nauczycielki jogi prenatalnej Global Online Yoga Association.
Książka Ritu Mittal i Justyny Cichockiej zawiera 61 przepisów wegetariańskich inspirowanych kuchnią indyjską i tradycją ajurwedy. Od śniadań po obiady, desery i napoje — to zaproszenie do gotowania pełnego aromatów.
