Poznaj tradycję, z której czerpię podczas konsultacji i nauczania.
Ajurweda to tradycja wywodząca się z Indii, która opisuje człowieka w powiązaniu z jego codziennymi nawykami, otoczeniem i rytmem życia. Jej nazwa bywa tłumaczona jako „wiedza o życiu”.
W ujęciu ajurwedyjskim ważne miejsce zajmują odżywianie, odpoczynek, ruch i uważność na indywidualne potrzeby. Tradycyjne pojęcia, takie jak vata, pitta i kapha, są częścią tego sposobu opisywania człowieka.
Indywidualna rozmowa o Twoich potrzebach, stylu życia i codziennych nawykach.
Kursy zawodowe i warsztaty, które prowadzę lub współprowadzę w Instytucie Nirmala.
W Kamieńcu Wrocławskim prowadzę regularne zajęcia jogi oraz osobną grupę jogi prenatalnej.
